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小医院专家推荐一汤一粥助 [复制链接]

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相信有很多家长,都为小孩子“不肯吃”而烦恼。孩子食欲不好就代表无法吸收足够的营养长期下去会导致消瘦、面色萎黄进一步影响孩子的生长发育那应该怎么办呢?

广东省中医儿科重点建设单位

——医院儿科主任李晖

为各位宝爸宝妈支招分分钟解决宝宝吃饭大事

(详情可观看视频)

李晖主任表示,岭南地区多雨,热邪和湿邪较重,这样就会影响气机调节,再加上小儿生理特点脾常不足,一旦过食生冷食物,损伤脾胃,脾失健运而出现厌食。

小儿厌食调理原则重在运脾开胃,可以从孩子喜爱的食品着手,诱导开胃,等食欲增加后,再粗细调剂,荤素搭配。接下来,李晖主任推荐一款药膳汤、药膳粥,解决孩子厌食问题。

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运脾开胃汤

材料:苍术3g,佩兰、炒白扁豆、木棉花、谷芽、麦芽、焦山楂各10g,陈皮2g。

做法:加水约ml,武火煮开后调为文火,再煎煮15-20分钟,煎至约-ml温服,具体服用量也可根据孩子年龄大小决定,每天服用1次,连服1周。

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山药内金粥

材料:山药20g,炒鸡内金10g,小米或大米50g。做法:将山药、鸡内金研成细末,然后与米熬煮成粥,每天服用1次,服用1周。具有健脾开胃功效。

李晖主任提醒,平时小孩饮食需忌肥甘油腻之品,忌过食冷饮,忌甜食,忌饭前食用过多零食、饮料,忌乱用补品,因为盲目增加一些滋补食品,反而会影响孩子的脾胃运化功能,损害脾胃,进一步加重厌食症状。

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李晖

副主任医师,儿科主任。毕业于广东医药学院,医院工作二十余年。曾获得肇庆市科技进步奖二等奖一项、三等奖多项,擅长儿科常见病、多发病及危重急症诊治,新生儿疾病诊治。对儿童保健、康复也有一定研究。开诊时间:周一至周五全天诊室:1号楼一楼儿科诊室1室

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综合肇庆市广播电视台

编辑黎国堂

责编郭滔

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