惊悚节食减肥的下场竟是这样的 [复制链接]

每个女生都会觉得自己永远不够瘦，

就如同自己的衣柜永远都少一件衣服一样。

有人说减肥就像整容，

但如果把握的不好，就要命了。

她叫LinnStr?mberg，来自瑞典，

她认为节食减肥是最快最有效的方法，

结果却因此患上了厌食症，

每天只摄入大卡热量的食物，

身高1米62的她，体重只有38kg。

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为了减肥，严格“控制”自己的饮食，

每顿饭热量不超过大卡，

不吃主食，还要根据自己的锻炼程度来安排，

一天的摄入热量控制在~大卡。

那短时间整个人像疯了一样，变得很焦虑，

这根本就不叫生活，简直是酷刑折磨，

虽然体重掉了，身材瘦了，

但情况一直在恶化，体重直线下降。

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好在她及时的发现了事情的严重性，

慢慢增加食量，通过力量训练来增加肌肉量，

虽然体重又增加了20kg，

但这样的身材才可以用好看来形容。

整个人都变了

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此后，不再注重体重这个数字，

而是