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惊悚节食减肥的下场竟是这样的 [复制链接]

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每个女生都会觉得自己永远不够瘦,

就如同自己的衣柜永远都少一件衣服一样。

有人说减肥就像整容,

但如果把握的不好,就要命了。

她叫LinnStr?mberg,来自瑞典,

她认为节食减肥是最快最有效的方法,

结果却因此患上了厌食症,

每天只摄入大卡热量的食物,

身高1米62的她,体重只有38kg。

为了减肥,严格“控制”自己的饮食,

每顿饭热量不超过大卡,

不吃主食,还要根据自己的锻炼程度来安排,

一天的摄入热量控制在~大卡。

那短时间整个人像疯了一样,变得很焦虑,

这根本就不叫生活,简直是酷刑折磨,

虽然体重掉了,身材瘦了,

但情况一直在恶化,体重直线下降。

好在她及时的发现了事情的严重性,

慢慢增加食量,通过力量训练来增加肌肉量,

虽然体重又增加了20kg,

但这样的身材才可以用好看来形容。

整个人都变了

此后,不再注重体重这个数字,

而是

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