本文章为网友使用艾灸调理后的真实反馈，所有回答均为单桂敏老师亲自回答，对艾灸调理仍存有疑惑的朋友们不妨仔细看看！（原创文章，欢迎大家分享！未经允许严禁在其他平台转载！）
单老师，我今年23岁，我从今年开始减肥的，没有吃减肥药，只是少吃多运动。结果月经从七月份来了之后就没再来，到现在闭经五个月了，我很害怕，怕影响以后生宝宝，单老师我很迷茫，我要不要先吃西药刺激一下，我害怕五个月时间太长了，子宫会萎缩，但是又害怕副作用大。吃了一个月的中药，没有作用。艾灸肾俞，三阴交，血海还有什么穴位啊，要用什么几眼工具比较好一点？急切等待单老师的回答，解开我的迷茫～～谢谢单老师～～
病人情况：盲目节食减肥会起内分泌紊乱
我看到了太多饮食减肥的，虽然肥是减掉了，但是面部没有光华，如果不施粉黛，简直就是一张极度营养不良的面孔，我真的不赞成节食减肥，这样我们的身体内会缺乏很多营养素。节食减肥不当会引发多种疾病。本来脾胃就是我们的后天之本，我们不能很好的培植和儒养，反而饿着他，叫它摄入不足，脾胃摄入不足，我们身体内的各种营养素就分配不足，有这些恶性运转，这样对我们的身体伤害是巨大的。
《*帝内经》中的原文：“人以水谷为本，故人绝水谷则死，脉无胃气亦死！”
就是说人生存是依靠饮食水谷为根本。水谷的精微都是由脾胃制作成气血输布到全身的，所以断绝了水谷，人就要死亡。“水与谷米”这里没有说肉、蛋、奶、补药……..就是说了粮食，五谷杂粮！粮食都是植物的种子，最精华的最有生机的部分，吃下去就会生成血。粮食，也就是我们每天的主食才是气血的主要原料。
我们的祖先告诉我们“五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益，”吃五谷杂粮才是身体的根本，被放在了首位，其他果，菜，畜都是辅助五谷杂粮的。
现在有的减肥医生有一个误区，就是告诉减肥者，少吃饭，多吃水果和瘦肉类，结果肥可能是减下来了，但是新的疾病治疗起来会比减肥还要麻烦。
什么艾灸手段都不如从现在起，不要每天节食了，给你的后天之本足够的营养，你的机体功能才会慢慢恢复。往往我们身体功能破坏的时候来势凶猛，等到我们想到恢复的时候，就很艰难。
前些日子看到一个瑜伽教练，一个女孩很漂亮，我们同在一桌吃饭，她吃的很少，身材很诱人，但是我看到了她的脸色没有光滑，如果不施粉黛，真的就看到像似营养不良。
还有我女儿，每天喊着减肥，我真的很生气，现在她们大了真的是管不了了，我女儿这几年也老喊减肥，很瘦。她说：“不愿意看到我和她婆婆都很胖的样子，别看我胖一些，我有力气，我自我感觉很健康，一个老年人有了健康就知足了。
有很多女孩总是减肥，最后导致厌食症。因盲目减肥，过度节食而导致的少女神经性厌食症患者正逐渐增多，常引起营养不良，代谢和内分泌障碍及躯体功能紊乱。久而久之，会有各种疾病缠身，到了那个时候，减肥就得不偿失了，我不理解是美丽重要还是生命重要？
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